中性脂肪を下げるためウォーキング

中性脂肪を下げるためにほぼ毎日ウォーキング。

すると、2週間後には250前後まで下がりました。
コレステロールもあともうちょっとで正常値に。

というわけで、ベサノイド2週間分をもらい・・・

無事、飲み終わりました。

飲んでいる間も、欠かさずウォーキング。
万歩計を使って達成感をあじわいつつ。
だいたい、2、3時間、1万2千歩ぐらいでした。

ぷち情報ですが、ベサノイドは飲み終わると3日間で中性脂肪が半減するそうです。

だから、終わってしばらくしたらそんなにがんばらなくてもよいはずなのですが、
もうクセになってしまって寒い中歩き続けていたら・・・いきなり熱が出ました。

たぶんただの風邪なのですが
「再発かも」「また入院かも」と、弱気になってしまって。

がんというのは精神的にもきついなあ、ほんとに。

幸い2日寝てたら元気になり、ほっとひと安心。


来週また外来です。
中性脂肪、どうだろう。
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by michi771108 | 2010-02-11 15:17 | 退院3ヵ月目(維持強化療法)  

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